التدريب الاول

التدريب الأول :
أولاً : إستشعار الطاقه الحيوية ( كيف أشعر بطاقتى ) !

***********************
مقدمة التدريب :

إن التطورات العلمية المذهلة تنبئ بأن العلم الذي سيغزو العالم في الفترة القادمة هو علم الطاقة الحيوية والذي سيدخل كل أنواع العلوم الأخرى ليضفي عليها طفرة قد لا يستطيع ملاحقتها من لم يبدأ في دراسته بعد ..

فكل شيء في الدنيا عبارة عن طاقة إذا ما قمنا بتحليله إلى عوامله الأولية
فالطاقة لا تفنى ولا تستحدث من العدم لكنها تتشكل من حالة إلى أخرى ، ومن هذه الحالات الجسد البشري ، كذلك الأمراض داخل الجسم والانفعالات والأحاسيس وكل ما يحدث لك في الحياة من ظروف .. والشعور بالطاقة ليس أمراً صعباً ابداً بل هو أسهل مما يتوقع الكثير , فالشعور بالطاقة كثيرا ما كان يعترينا في أوقات كثيرة في حياتنا.

- تخيل معي يوم نجحت في دراستك..كنت تحس بنوع من الحرارة والسرور وفي صدرك وكل أنحاء جسمك لدرجة ربما لم تستطع فيها إخفاء فرحك وبهجتك !

- تخيل معي في يوم من الأيام توفي صديقك أو قريبك- لاقدر الله - كنت تحس بطاقة تسلب منك تفكيرك وتسلب منك قوتك حتى لدرجة لا تريد معها أن تقابل أحدا أو ترى أو تتكلم!!!

- تخيل معي يوما رأيت طفلا ضعيفا يقتل امامك من غير مدافع عنه ولا مناصر كنت تحس بطاقة وحرارة في جسمك لو أتيح لك كنت لتنتقم!!

- تخيل لو انت قادم من العمل الى البيت ومنهك ومتعب جدأ , وفجأه ظهر لك كلب مثلاً واتى نحوك بسرعه كبيره ماذا انت بفاعل ؟ .. بالطبع ستركض بسرعه جداً وربما تستغرب من اين لك بكل تلك القوة التى نشأت فجأه بعدما كنت منهكاً تكاد تقوي على المشي !

* كل ما رأيناه أشكال من الطاقة شئت أم أبيت شعرت بها .

.لكن المشكلة هنا تكمن في أنك لست من قام بتنشيطها فكل العمليات
كانت من عمل عقلك الباطن .. أنت فقط كنت المسرح الذي يستقبل هذه الأحداث
ويتأثر بها !

والشعور بالطاقة له مراحل مضبوطة وهو يمكن أن يكون تدريجياً كما يمكن ان
يكون كلياً والتدريب الذي سنراه بعد قليل سيمكنكم من الشعور بالحقل الذي
يحيط بكم وبالقوة التي تسري فيكم بعد التدرب طبعاً وقد اخترت لكم اسهل
التدريبات التي توصلكم لنفس النتائج وفي وقت جيد..

***********************
تعليمات التدريب :

ملحوظه هامه : برجاء عدم نقل أو نشر التدريب لآى شخص كان تحت أى ظرف .

1- أن تكون الملابس فضفاضه ومريحة .
2- أن تكون الاضائه خفيفه .
3- أن يكون التدريب قبل الطعام وأن كان بعد الطعام فيكون بـ 4 ساعات على الأقل .
4- أن تكون قد أخذت قدر كافي من النوم - حتى لا تشعر بالنعاس أثناء التدريب .
5- عليكم التواصل بالتدريب ولا تنقطعوا ابداً يوم او اثنين أثناء فترة التدريب .
6- لا يجب ان تكون مرهق او تعبان او مريض وانت تتدرب . ( وان كنت مريضاً اخبرنى )
7-لا بأس أن تضع بعض العطر في الغرفة من أجل هدوؤ أكثر .
8- تقدم النتائج يوميا هنا فى رد وبدون تاخر وبدون انقطاع ابدا .

***********************
التدريب :
التدريب رقم 1 - الشعور بالطاقة الداخلية ..

إختار مكان هادئ ومناسب بعيد عن الضوضاء والتلفاز والهاتف وتكون إضائته خفيفه أو مظلمة , أجلس على كرسي أو على الارض مع اسناد الظهر للحائط المهم ان تشعر بالراحه والطمئنينه اثناء الجلوس , ثم ضع يدك على ركبتيك ( كما هى وضعيتك اثناء الصلاه فى التشهد الاخير تماماً ) , وأغمض عينيك ثم ابدء بالاسترخاء مدة عشر دقائق صفى فيهم ذهنك من الأفكار , ثم ابدء بتخيل يدك وهى تشع ضوء أصفر يمثل طاقتهما واستمر على هذا الى ان ينتهى وقـت التدريب ( وهو 10 دقائق للاسترخاء + 20 دقيقه من التخيل لليد الصفراء ) ثم اذهب بعدها واغسل االايدى والوجة والارجل بالماء العادى وكرر تلك العمليه ( 7 مرات باليوم )

تنويه : الاسترخاء جزء من التمرين ومكملاً له وليس مفصولاً عنه .

***********************
وقت التدريب :

- مدة الاسترخاء : 10 دقائق .
- مدة تخيل اليد الصفراء : 20 دقيقة متواصلة من التخيل بدون انقطاع
- عدد تكرار التمرين فى اليوم : 7جلسات يومياً

***********************
مدة التدريب :

10 أيام كامله بدون توقف أو إنقطاع

ويتوجب عليكم وضع نتائجكم ( ما مررتم به من شعور وتغيرات ايجابيه وسلبيه )هنا يومياً ,
تنويه : كل تفصيل صغير يحدث معكم اثناء التدريب هو مهم جداً فى تحديد مستواكم .. فراعوا الدقه فى وضع نتائجكم بارككم الله .

***********************
ملاحظات :

- لا نقصد من التدريب ان يكون المتدرب ناجح بالتخيل وانما التركيز على الطاقه التى تخرج من الكفين واستشعارها جيداً متمثلة فى اللون الاصفر .
- سيحدث هذا التدريب الكثير من العمليات داخل الانسان وستكون تلك العمليات
مع العقل والمسارات والشاكرات .
- ستبدء بالشعور بطاقتك .
- ستبدء بإعداد وتجهيز وتطوير مسارات الطاقة والشاكرات .
- ستبدء بازالة الانسدادات التى بمسارات الطاقة .
- ستبدء بعلاج نفسك ان شاء الله .
- كل هذا واكثر بدون استخدام اى شىء الا بعض العمليات ستحدثها انت
من داخلك وعبر طاقتك الداخلية ويعتبر هذا اول الطريق للقدرات باذن الله .